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何春妮
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃火腿腸嗎

2023-07-09 19:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦懷孕期間不建議吃火腿腸，孕婦懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較高，火腿腸中的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)比較低，不能夠滿足孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
懷孕以后，由于胎兒對(duì)腸管的擠壓容易影響消化系統(tǒng)，火腿腸中的添加劑以及防腐劑則增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，對(duì)胎兒及孕婦都存在潛在得危險(xiǎn)。火腿腸屬于肉類的加工食品，如果儲(chǔ)藏不好容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，孕婦食用變質(zhì)的火腿腸容易出現(xiàn)腸腸胃炎，影響孕婦及胎兒的健康。
火腿腸中的亞硝酸鹽成分有一定的致癌和導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦懷孕期間肉類建議選擇新鮮制作的，新鮮的肉類既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又不含任何添加劑，對(duì)胎兒和孕婦都比較好。

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