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哺乳期可以喝紅糖水嗎

2023-04-25 18:53

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01:18

語音內(nèi)容

哺乳期是可以喝紅糖水的。紅糖當(dāng)中鐵的含量非常的豐富，含有胡蘿卜素、維生素B2、煙酸、鋅、錳、鉻、鈣、銅等等多種的微量元素，對防治哺乳期的貧血有一定的效果。同時紅糖當(dāng)中還含有葡萄糖、纖維素，對于產(chǎn)后子宮的收縮、促進(jìn)體內(nèi)的惡露的排出、乳汁的分泌都有一定的作用。各種的微量元素還可以通過泌乳來預(yù)防嬰兒微量元素的缺乏。另外，紅糖還具有利尿、活血化瘀的作用，有利于防止產(chǎn)后發(fā)生尿潴留的現(xiàn)象。但是哺乳期喝紅糖水也需要注意，一定要適量，如果攝入過多，不僅媽媽的腸胃不容易吸收，寶寶的腸胃也會有負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹瀉。所以哺乳期可以喝紅糖水，但是一定要適量。

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