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    吃什么可以催月經來

    2023-10-26 13:55

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    如果還沒有來月經,記得先從飲食上進行調理,比如可以煲點紅棗紅糖水,堅持喝2-3天,尤其是對體質比較虛弱,因為貧血而造成的月經推遲,這樣月經也會來的非常有效。
    另外對于體質比較寒涼的病人,比如宮寒的病人月經遲遲不來,除了不要吃冷飲以及冰水、寒性的食物,比如冬瓜、薏米這類的食物之外,平時要多喝紅糖姜水,并且泡腳,調理一個星期左右月經也會自然來。另外可以喝紅棗桂圓湯,并且把紅棗肉和桂圓肉都吃掉,起到補血的作用,一般吃2-3天月經也會來,非常有效。

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