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    腳踝韌帶拉傷的治療方法

    2023-07-27 12:06

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    腳踝韌帶拉傷的治療方法包括幾個原則:首先是做好受傷部位的保護,避免再次受傷,具體的方法是使用護具或者支具適當限制活動。其次是適當?shù)呢撝兀壳暗难芯空J為,韌帶拉傷扭傷之后不提倡絕對臥床或者休息,恢復過程中要適當負重,維持基本的活動量。
    再次是冰敷,冰敷可以使拉傷位置的血管收縮,既可以起到止痛效果,又可以起到消腫的效果。隨后是適當加壓,加壓包扎可以減輕腫脹。最后是抬高患肢,抬高患肢的意義在于促進靜脈回流,促進消腫。
    除此原則外,并不建議患者使用草藥、中成藥外敷患處,針灸或者手法推拿對于腳踝韌帶拉傷治療效果也不佳,甚至會因為處理不當而加重病情。

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