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感覺累想睡覺是怎么回事

2023-11-07 13:30

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01:29

語音內(nèi)容

感覺累，想睡覺的原因很多。首先最常見的是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，工作時(shí)間長(zhǎng)，睡眠不足，這時(shí)候肯定會(huì)出現(xiàn)精神萎靡，想睡覺，很累。另外夏天濕氣比較重，然后去游泳，或者經(jīng)常喝冰啤酒、飲料，冰鎮(zhèn)的食物，這時(shí)候濕氣太重，也會(huì)出現(xiàn)困倦，想睡覺。
第三種情況是肝不太好，比如有慢性乙肝、酒精肝、肝炎、肝硬化這些情況，也會(huì)出現(xiàn)很困倦，想睡覺睡不醒。是否有肝病主要通過檢查肝功能，或者乙肝兩對(duì)半或者肝炎分型，肝臟B超，這些都可以進(jìn)行鑒別診斷。
所以，最好的方法是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，先排除肝臟的疾病。如果肝上沒有什么問題，只是單純的疲勞，建議保持足夠的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間，這樣就會(huì)改善。

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