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    懷孕吃葉酸有什么好處

    2023-12-17 20:42

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    葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素,至少要從孕前3個月就開始補充葉酸,葉酸不能在體內(nèi)合成,只能靠外源性攝入,所以要補充葉酸。很多食物中也有天然的葉酸,但生物利用度不高,加上烹飪損壞,食物補充葉酸的作用不大,要靠外源性的補充藥物或保健品。補充葉酸,主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,要求從懷孕前3個月到懷孕3個月期間要補充。因為人類胚胎的神經(jīng)管在受孕后的21天就開始閉合,到28天的時候完全閉合。葉酸不足會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合障礙,從而導(dǎo)致神經(jīng)管的缺陷,所以要補充葉酸。補充葉酸的劑量一般建議每天補充0.4mg-0.8mg之間。有危險因素的,需要個體化的補充,比如生育過神經(jīng)管缺陷的婦女,或夫妻一方患神經(jīng)管缺陷,或生育過先天性腦積水等畸形患兒的婦女,或葉酸代謝障礙的婦女,這些人的葉酸補充要個性化制定。

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