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    吃葉酸有什么好處
    
            
    
                2023-12-27 13:32
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    服用葉酸的好處是多方面的，主要有以下的這幾方面。第一個(gè)，可以預(yù)防胎兒畸形。一般在備孕前3個(gè)月就可以考慮服用葉酸，每片0.4mg的就相對(duì)比較合適，可以預(yù)防低體重、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒、先天性的神經(jīng)管畸形等先天性疾病的出現(xiàn)，這是目前最主要的好處。第二個(gè)，可以保證孕婦的健康。葉酸是孕婦的必備營(yíng)養(yǎng)品之一，在孕期缺乏會(huì)引起妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細(xì)胞性貧血、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或者是低出生胎兒等風(fēng)險(xiǎn)增加。葉酸不僅能補(bǔ)血，還能促進(jìn)乳房、胎盤等發(fā)育，保證健康的人生。第三個(gè)，葉酸還可以預(yù)防癌癥。經(jīng)常飲酒的女性會(huì)大大的增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，如果平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片，這種風(fēng)險(xiǎn)率就可以會(huì)下降45%左右，還可以預(yù)防大腸癌，有防癌抗癌的功效。葉酸在男性也可以考慮適當(dāng)服用。男性服用可以保證精子的質(zhì)量，葉酸本來就是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，葉酸是保證精子質(zhì)量的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)精子的活力，增加受孕幾率。葉酸還可以預(yù)防腦中風(fēng)，血清中的葉酸含量低，發(fā)生腦中風(fēng)的概率性和死亡率相對(duì)比較高，所以平時(shí)可以考慮適當(dāng)服用葉酸，對(duì)預(yù)防腦中風(fēng)有很好的治療效果，而且可以增強(qiáng)記憶力。所以葉酸好處是非常的多，一般可以根據(jù)自身的具體情況來適當(dāng)服用葉酸。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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