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馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

腎臟病醫(yī)學(xué)部

怎么鍛煉腎功能

2023-06-23 17:07

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

事實(shí)上沒有辦法鍛煉腎功能，腎臟作為一個(gè)排泄器官，功能主要包括三大塊，一個(gè)是可以排出體內(nèi)多余的水分，另一個(gè)是可以排出體內(nèi)代謝廢物，還有一個(gè)是有一定內(nèi)分泌的作用，主要是分泌促紅素、1α-羥化酶等，上述功能通常沒有通過鍛煉能夠達(dá)到。在臨床上主要是做好腎功能的保護(hù)，主要有以下幾個(gè)原則：
第一、飲食：盡量不吃高鹽、高脂飲食，也不吃高嘌呤飲食。
第二、用藥：盡量不用損傷腎臟的藥物，像生活中比較常見損傷腎臟的藥物，包括不明來源的中藥、保健品、草藥、土方，抗菌素和止疼藥也有一定對(duì)腎臟潛在的損傷作用，也盡量不要讓患者使用。

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