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    懷孕能吃鴨血嗎

    2023-08-01 21:54

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    懷孕期間是可以吃鴨血的。鴨血是孕期補血的理想食材,豐富的鐵質(zhì)以血紅素鐵的形式存在,容易被孕婦吸收利用,可以預(yù)防缺鐵性貧血。但市場上的假鴨血較多,孕婦選購時應(yīng)注意甄別。另外患有肝病、高血壓、高膽固醇以及冠心病的孕婦應(yīng)該禁用。鴨血富含血紅素鐵,孕婦適量補充可以增強自身和胎寶寶的免疫力,有助于胎兒的智力發(fā)展,還能預(yù)防胎兒出生后貧血。需要注意,鴨血烹調(diào)時一定要煮透才可以食用。

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