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排便量減少，原因分析如下： 1、攝入膳食纖維不足：日常生活中，如果是短暫幾天的排便量減少，可能跟攝入的食物種類有關系。如果攝入的食物里面膳食纖維比較少，都是一...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/04/12 播放（44538）
01:49
如果想要每天排便，需要注意以下幾方面： 1、飲食調(diào)整：要吃新鮮的瓜果、蔬菜、雜糧等富含纖維素的食物，增加大便的有形成分，足以產(chǎn)生足量的大便刺激排便；
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/24 播放（97616）
"患者可以多飲水，并適當活動，這樣有助于改善胃腸蠕動的頻率和節(jié)律，從而可以幫助排便?；颊呖梢钥诜Ｓ玫囊恍┩ū闼幬?，比如液體石蠟、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等等?；颊呖?..
張遠臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/13 收聽(81346)
"可以從不同的方面來促進排便，首先生活方式的管理，如果是輕度便秘的患者，可能通過飲食、排便習慣的改變，從而來促進排便。比如可以采用蹲便，蹲便比坐便更利于排便，因為蹲便的時候肛門...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/13 收聽(83222)
"一天排便1-2次是屬于正常的，每個人的飲食習慣不同，排便的習慣也會有影響，一天排便兩次或者兩天排便一次，只要糞便軟硬適宜，都是屬于正常的。有些人在平時飲食上比較喜歡吃含膳食纖...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/07/25 收聽(29108)
02:00
幫助排便的方法，有以下幾種： 1、飲食習慣：在飲食方面，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要求含有豐富纖維素的食物，比如上海青、黃瓜、西紅柿、蘿卜、海帶。水果方面，比如...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（45220）
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測量血壓時要采用正確的測量方法，否則會由于血壓測量不準而產(chǎn)生誤導。受檢者在測量血壓前需靜息休息15分鐘以上，盡量休息0.5小時左右，并且在休息時應避免情緒緊張、激動、焦慮...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/04 播放（61222）
01:51
排便障礙是臨床常見的復雜癥狀，是由于各種原因?qū)е碌呐疟悴槐M、排便時間不規(guī)律。 排便障礙并非狹義的便秘，便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。...
白邈│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/23 播放（98034）
"通常便秘的人占很大一部分，與飲食習慣和排便習慣都有很大的關系。飲食方面注意要葷素搭配，要配湯，多吃蔬菜水果等粗纖維素的食物，促進腸道蠕動，養(yǎng)成良好排便習慣，要按時排便，排便過...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/09/16 收聽(24552)
02:58
肛裂患者怎么排便臨床其實并沒有更好的建議，按照平時排便規(guī)律去排便即可，沒有辦法預防肛裂患者排便時的肛門疼痛。 可能有一個有效辦法就是在溫水中排便，溫水能使肛門...
孫松朋│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/22 播放（32623）
"怎么快速排便也就是想解決便秘的問題，首先可以通過食物的調(diào)整促進排便，可以增加食物的纖維含量，可以多吃水果、蔬菜，像白菜、芹菜、韭菜這些含食物纖維比較多的食物，可以促進排便。如...
張海寧│呼倫貝爾市人民醫(yī)院
2023/12/03 收聽(48176)
