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    預(yù)防流感有什么措施

    2023-03-14 01:04

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    流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性的、呼吸道的傳染性疾病,可以通過一些措施來預(yù)防感染。一般要避開傳染源,主要進(jìn)行呼吸道隔離,也不要到人多、空氣污濁的地方去。要注意保暖,避免受涼,尤其是在流感好發(fā)的冬季。這個時候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身,保持心肺功能的健康,比如練一下太極拳、瑜伽、堅持慢跑、游泳、爬山等提高心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。保證良好的睡眠狀態(tài),飲食均衡,不要偏食、挑食。另外還可以適當(dāng)?shù)姆迷鰪?qiáng)免疫力的藥物,比如補(bǔ)中益氣顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、冬蟲夏草等,每年還可以注射流感疫苗。

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    劉新發(fā)河北省中醫(yī)院

    2023/06/10 閱讀(4839)

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