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    懷孕可以吃維生素e嗎

    2023-04-11 08:48

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    懷孕建議吃含有0.4-0.8mg葉酸的復(fù)合維生素,維生素E的補充以前在孕期是比較常用的,因為認為維生素E可以起到保胎,并且可以補充妊娠期所需要的營養(yǎng)素的作用,現(xiàn)在的研究認為維生素E的作用并沒有明確的臨床依據(jù),所以現(xiàn)在不建議單獨采用維生素E來進行妊娠期的保胎。
    我們建議在孕前三個月到整個孕期,服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素,葉酸主要對于預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形有明確的作用,而多種維生素的補充,目前認為對于胎兒的心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等畸形有一定的預(yù)防作用。所以,在整個孕期建議要進行多種維生素的補充,從飲食上面多吃綠葉的蔬菜,因為它含有豐富的葉酸以及豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

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