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    低壓高跑步后會(huì)不會(huì)就正常了

    2023-10-04 04:22

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    低壓高的患者在跑步后有可能血壓會(huì)恢復(fù)正常,但是只是針對高血壓病1級的患者,對于高血壓病2級或者2級以上的患者來說,僅僅通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,并不能使血壓完全恢復(fù)正常。對于高血壓病1級的初診患者,建議首先給予治療性生活方式的改善,觀察1-3個(gè)月,如果血壓可以恢復(fù)正常,可以僅僅給予治療性生活方式的改善。
    生活方式的改善很重要的一點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、快走等運(yùn)動(dòng),有助于保持健康的體重以及適度的降壓。對于高血壓病1級的患者,跑步后有可能使血壓恢復(fù)正常。另外,低壓高往往與不健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣相關(guān),所以相關(guān)的狀態(tài)改變后,血壓有可能恢復(fù)平穩(wěn),甚至正常。

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