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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

如何快速緩解暈茶

2023-11-09 18:07

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01:20

語音內(nèi)容

快速緩解暈茶的方式主要有以下幾個(gè)方面：
1、大量飲水，這樣可以使茶多酚快速地排出體內(nèi)，可以有效的解除緩解茶暈的癥狀。
2、喝一些紅豆糖水，或者是吃顆糖、巧克力等等糖分含量比較高的東西。由于暈茶的情況是由于低血糖所造成，所以盡快補(bǔ)充糖分可以有效緩解暈茶的癥狀。
3、吃一些甜品或者是干果，這樣可以很快的幫助緩解暈茶的癥狀，因?yàn)轱柛垢锌梢越档蜁灢璧囊恍┌Y狀。
要避免出現(xiàn)暈茶，首先應(yīng)當(dāng)避免空腹喝茶，平時(shí)不要喝過于濃的茶，來盡量避免茶多酚的過量攝入。

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