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缺維生素C吃什么好

2023-08-22 22:20

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

維生素C的結(jié)構(gòu)類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其中分子中第2和第3位兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋放出氫離子，故有稱抗壞血酸。有很強(qiáng)的還原性。如果體內(nèi)缺乏了維生素C，需要吃一些什么樣的東西呢？最常見(jiàn)的含維生素C比較高的食物是新鮮蔬菜和水果。蔬菜當(dāng)中辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜中含量比較豐富；水果中酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬中含量也是比較多的，在動(dòng)物內(nèi)臟中，也有少量的維生素C。下面給大家提供一下常見(jiàn)的含維生素C比較高的食物。有棗、紅色的小辣椒、蜜棗和無(wú)核熱干棗、大蒜、蘿卜纓、青菜頭、芥菜、青椒、番石榴、油菜苔、獼猴桃、辣椒、菜花、湯菜、苦瓜、紅果、西洋菜、芥蘭等。

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缺維生素c的癥狀有哪些

缺乏維生素C的癥狀，一般癥狀，起病緩慢。維生素C缺乏約需要3-4個(gè)月，方可出現(xiàn)癥狀。早期無(wú)特異性癥狀，病人常有面色蒼白，倦怠無(wú)力，食欲減退，抑郁等表現(xiàn)。兒童表現(xiàn)為易積熱，體重不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/07/15 收聽(tīng)(29032)

缺維生素C的癥狀

"維生素C是機(jī)體重要的維生素，在目前的生活標(biāo)準(zhǔn)下，正常膳食、合理飲食情況下，維生素C很少缺乏，有些患者由于維生素C吸收有障礙，可以造成維生素C缺乏癥，常見(jiàn)的是壞血病，即維生素C...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/12 收聽(tīng)(33178)

人缺維生素C有什么癥狀

"缺乏維生素C，可根據(jù)其缺乏的程度可表現(xiàn)出不同的癥狀。在人體缺乏維生素C的時(shí)候，不會(huì)馬上就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以在人體剛剛?cè)狈S生素C的時(shí)候，并不會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀。在人體缺乏維生素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(34444)

缺維生素C有什么癥狀

維生素C也叫做抗壞血酸。它的缺乏可能會(huì)引起壞血病。實(shí)際上維生素C缺乏以后可能造成維C缺乏的癥狀，主要包括皮膚容易出血、黏膜出血，瘀斑出血點(diǎn)、牙齦腫脹、疼痛，甚至牙齒松動(dòng)。...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/05 播放（96142）

缺維生素C有什么癥狀

"維生素C是一種水溶性維生素，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期缺乏時(shí)可引起壞血病。維生素C缺乏前驅(qū)癥狀多由體重減輕，四肢無(wú)力，衰弱，肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，成人及嬰兒維生素C缺乏病的臨床表現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/05/08 收聽(tīng)(84592)

缺維生素吃什么好

缺乏維生素可以選擇的食物，需根據(jù)缺乏的維生素種類，以及程度進(jìn)行指導(dǎo)。如果缺維生素的水平較低，且比較嚴(yán)重，建議患者補(bǔ)充相應(yīng)的維生素進(jìn)行治療，即治療性用藥。比如人體缺乏維生素...

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

2023/03/04 播放（79250）

缺維生素吃什么好

"維生素是維持人體健康所必需的有機(jī)化合物，是保持人體健康的重要物質(zhì)。缺乏維生素可以通過(guò)食物補(bǔ)充，可根據(jù)自身所缺乏的維生素種類不同來(lái)補(bǔ)，包括如下：一、眼睛干澀易患夜盲癥，是缺維生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/03 收聽(tīng)(52006)

缺維生素C的癥狀表現(xiàn)

缺乏維生素C，會(huì)導(dǎo)致以下癥狀：

1、食欲減退：病人存在食欲減退、消化功能不好，維生素對(duì)于消化系統(tǒng)內(nèi)皮細(xì)胞的構(gòu)建，及維持其正常功能，有非常重要的作用；

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/28 播放（35095）

缺維生素c會(huì)得什么病

"維生素C缺乏會(huì)得壞血病，維生素C對(duì)人體非常重要，可以維持免疫功能，同時(shí)可以保持血管的完整，促進(jìn)鐵的吸收。另外，有些像氧化應(yīng)激，還有自由基，都可以損害組織器官，像皮膚和心血管，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/15 收聽(tīng)(10100)

女性缺維生素C的癥狀

"缺乏維生素C，癥狀可能不分男性還是女性。如果長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致壞血病，可能早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)消化不良、煩躁不安以及面色蒼白的癥狀。有的人會(huì)出現(xiàn)低熱的表現(xiàn)，還有會(huì)相繼出現(xiàn)壞血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

2023/11/11 收聽(tīng)(50748)

身體缺維生素C有什么癥狀

"身體缺乏維生素C的癥狀：1、牙齦腫脹、牙齦出血，當(dāng)刷牙時(shí)容易出現(xiàn)出血，發(fā)現(xiàn)牙齦腫脹時(shí)就要考慮到有缺乏維生素C的可能。2、容易出現(xiàn)皮下瘀斑，所以當(dāng)外傷磕碰之后的皮下瘀斑不容易吸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/01/08 收聽(tīng)(55928)

缺維生素c會(huì)引起什么癥狀

"缺乏維生素C主要是引起壞血病的癥狀。維生素C也叫抗壞血栓，是體內(nèi)膠原蛋白形成的時(shí)候離不開(kāi)的。膠原蛋白保持身體的完整性，特別是結(jié)締組織骨骼以及牙齒，都離不開(kāi)膠原蛋白，維生素C缺...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/31 收聽(tīng)(22644)

缺維生素c會(huì)患什么病

"缺乏維生素C可能會(huì)導(dǎo)致患以下幾種疾?。?、可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)壞血病，在早期時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)患者皮膚蒼白、消化不良、脾氣暴躁以及抵抗力低下等癥狀。到了晚期時(shí)候，則可能會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/01/16 收聽(tīng)(12840)

缺維生素C會(huì)導(dǎo)致什么病

"維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血病，是人體長(zhǎng)期缺乏維生素而引起骨骼病變、出血傾向，表現(xiàn)為面色蒼白，嘔吐，腹瀉，易感染，傷口不愈合，皮下或者黏膜出血，牙齦腫脹、出血，有的可以出現(xiàn)鼻出血、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

楊爽│河源市人民醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(96744)

皮膚缺維生素c的癥狀

當(dāng)身體內(nèi)缺乏維生素C時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)大小不等的紅色淤點(diǎn)，皮膚在受到輕微擠壓時(shí)，可以在皮下觀察到散在出血點(diǎn)或者皮膚在受到碰撞后，比常人更容易出現(xiàn)紫癜和瘀斑。如果兒童出現(xiàn)維生素C缺乏...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/27 收聽(tīng)(77392)

身體缺維生素C有什么癥狀

身體中缺乏維生素C患者會(huì)出現(xiàn)精神系統(tǒng)疾病和全身性癥狀，例如精神萎靡不振、全身肌肉疲乏無(wú)力、氣虛、記憶力下降、精神抑郁、多疑多慮，嚴(yán)重者會(huì)影響到胃腸道系統(tǒng)而引起食欲不振、腹瀉、腹...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/09 收聽(tīng)(61486)

人體缺維生素C會(huì)怎樣？

"人體如果缺少維生素C，一般來(lái)說(shuō)抵抗力可能會(huì)下降，會(huì)容易感冒。還有一個(gè)非常特殊的毛病，就叫壞血病，就是容易出血，也是缺少維生素C引起的。這個(gè)毛病是很早以前，在海洋上工作的人，就...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

孫東升│浙江省人民醫(yī)院

2023/01/06 收聽(tīng)(14708)

缺維生素c會(huì)得什么病

"維生素C是一種水溶性維生素，又叫L-型抗壞血酸。維生素C能夠促進(jìn)骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口較快的愈合，還能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。改善脂肪和類脂，特別...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/11/15 收聽(tīng)(38702)

身體缺維生素c的癥狀有哪些

"維生素C是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素C的程度不同相應(yīng)的臨床表現(xiàn)癥狀也是不同的，早期缺乏少量維生素C是沒(méi)有特殊的表現(xiàn)的，當(dāng)缺乏維生素C持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)之后，患者可能會(huì)出現(xiàn)面...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/01/24 收聽(tīng)(28292)

口腔潰瘍是缺維生素C嗎

對(duì)于有些口腔潰瘍的患者，不一定完全是因?yàn)槿狈S生素C，有可能是缺乏維生素B或者維生素

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/01 播放（65364）

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