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01:53
糖尿病患者不同階段適合的運動不一樣，比如年輕患者可能適合強度較大的運動，有并發(fā)癥的年長者適合較輕微的運動。 患者運動時能交流而且運動后微微出汗、微微心跳、微微...
閆曉潔│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/12/19 播放（87210）
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張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/01 播放（30734）
"背肌筋膜炎主要是筋膜的增粗、增厚、攣縮、粘連等等原因，在鍛煉的時候，只要對背肌筋膜炎進行背部肌肉鍛煉的活動，都可以預防背肌筋膜炎?；顒硬荒苓^累，比如最常見的運動走路、跑步，都...
李志強│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/09/09 收聽(28292)
"多囊卵巢的特點就是肥胖、不孕、痤瘡。多囊卵巢本身就會肥胖。建議做一些有氧運動，對多囊卵巢恢復是有幫助的。體重過胖不能通過減肥藥去減肥，要通過運動。做有氧運動，比如慢跑，每天慢...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24 收聽(122)
01:45
如果股骨頭壞死了，要看患者的病情程度，如輕度、中度股骨頭壞死，一般一定要進行對髖關(guān)節(jié)負荷比較小的運動，來達到既鍛煉髖部肌肉力量、又不加重股骨頭壞死進程的目的。一般比較合適...
吳克│湖南省腦科醫(yī)院
2023/09/29 播放（85630）
01:55
靜脈曲張患者最適合的運動是游泳、步行、騎自行車，總之不需要劇烈的運動。因為劇烈的運動對靜脈曲張沒有任何的益處，而且不管怎么運動都不可能把靜脈曲張治好，只能減緩發(fā)展的過程。...
金畢│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/01 播放（37971）
01:44
脊柱側(cè)彎適合的運動主要分為兩種，一種是治療性運動，可以直接作用于側(cè)彎，改善角度的運動，另外一種是有氧運動。治療性運動包括要進行一些體操以及核心肌群的訓練，同時進行一些引體...
王憲澤│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/01/09 播放（90230）
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部分患者患腰椎間盤突出，會問做什么運動較好，一般來說這是一個誤解。腰椎間盤突出這種病，一般來說建議被動保護，而不是主動運動。部分患者由于運動可造成腰椎間盤突出，如羽毛球、...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/13 播放（56430）
"低血壓的人群適合的運動，主要是不容易引起體位改變的運動，像單杠或跳遠等運動不適合，容易引起體位的改變，導致體位性低血壓，嚴重的可能會突然出現(xiàn)一過性的意識喪失。對于低血壓的人群...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(67336)
適合頸椎病病人的運動推薦2種：1、放風箏。在春天來臨的時候，可以到空曠的地方，到室外、到廣場，或者是到湖邊放風箏，因為放風箏的時候患者向天空看，隨著風箏的運動，頭部做后伸和左、...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/04/23 收聽(31242)
孕婦在孕期適合做以下運動：一、散步是一種溫和的運動方法，運動幅度較小，且不需要使用任何道具。孕婦適量進行散步，能增強孕婦的心血管功能，也能有效緩解孕婦緊張、壓抑的情緒。二、孕婦...
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/16 收聽(17146)
"腰椎間盤突出的病人適合做以下運動：第一、是進行飛燕式鍛煉，也就是趴在床上用肚子著床，頭和胳膊、腿共同上抬，剛開始鍛煉的時候，上抬的時間、力量和范圍要盡量小一些，隨著運動量逐漸...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(44824)
