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    紅糖和黑糖哪個對女性比較好

    2023-06-29 01:28

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    黑糖和紅糖相比較而言,黑糖中含有的營養(yǎng)成分比紅糖稍微多,比如黑糖含有的鐵、鈣等微量元素比紅糖高一些,尤其是在來月經(jīng)期間,也可以適當?shù)暮群谔?,可以緩解痛?jīng)、預防貧血等。
    如果有糖尿病,不管是黑糖還是紅糖都不能喝,不利于糖尿病的治療。如果有缺鐵性貧血、血糖不高,可以喝黑糖水效果不錯。喝黑糖水也要適量,否則可能會造成胃酸或者胃部燒灼感等。在來月經(jīng)期間注意不能吃生冷、寒涼的食物,平時要注意保暖,不要受寒。如果經(jīng)期受寒,可能會導致痛經(jīng)、經(jīng)血流出不暢等等。

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