晚上喝水對于正常人一般不會傷腎，只是晚上睡前大量飲水會導(dǎo)致夜間尿次過頻、過多，影響睡眠及睡眠質(zhì)量，第二天工作效率可能會下降，有時會引起血壓上升，所以不建議患者在晚上睡前九點以后喝水，宜早睡早起，對身體有利。
對于有腎臟疾病的人，晚上喝水就會傷腎，因為飲水后會增加腎臟負擔(dān)，同時回心血量增加會引起心功能不全及血壓增高，對于有腎臟疾患者，夜間飲水量盡可能減少，八點以后不建議再進水，或者含水分較多的蔬菜和水果。
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01:53
傷腎的行為有哪些，也就是在日常生活中對腎臟容易造成損害的
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/11/20 播放（38346）
02:47
在生活中有一些行為是不知不覺的傷了腎臟，這些行為包括： 1、亂吃藥：有很多朋友有一點病就亂吃藥，比如一些解熱鎮(zhèn)痛藥，如止痛片、消炎痛、感冒通，還有一些中藥，如...
高敏捷│海南省第三人民醫(yī)院
2023/10/29 播放（91278）
02:59
臨床上有很多不良行為，可以傷腎，概括起來不外是飲食、運動，以及濫用藥物3個方面。 1、飲食方面：比如說貪吃、吃高蛋白飲食，它會增加腎臟負擔(dān)，所以臨床上應(yīng)該提倡...
孫嵐云│天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/03/13 播放（34317）
02:02
翁邁│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/21 播放（90552）
"晚上喝水并不會引起體重增加，因為水沒有熱量，所以晚上喝水不會帶來體重的增加。要想不發(fā)胖或減肥，需要控制熱量的攝入，同時增加熱量的消耗。肥胖最主要的原因是攝入的熱量超過消耗的熱...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/13 收聽(68610)
"晚上喝水并不會讓體重增加，帶來肥胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖。因此，造成肥胖有幾個前提，一方面熱量攝入要增...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/03 收聽(92658)
02:15
正常人晚上喝水不會引起浮腫。但是看喝水量，一般睡前可以喝300-500ml左右水，一般不會引起浮腫。 體質(zhì)比較敏感人群，尤其是女性，皮下脂肪含量比較多，體內(nèi)第...
馮哲│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/04 播放（53328）
"如果夜間喝大量的水，可能造成皮膚疏松組織的水腫，比如眼周水腫。因為夜間如果飲用大量水，基礎(chǔ)代謝率是比較低的，如果排尿不及時，就可能造成一過性的皮膚疏松組織部位水腫，特別常見的...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/12 收聽(18364)
01:47
晚上喝水有一部分病人會出現(xiàn)水腫，白天如果喝水多，喝的水大部分會經(jīng)過尿液排出體外，因為白天排尿次數(shù)增多，尿量增多，把這種多余的水分排出體外。 如果晚上喝水以后，...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/02 播放（32714）
"傷腎的行為，主要有以下幾種：第一、亂用藥物和保健品；第二、對于高血壓、糖尿病等等危險因素，不能進行有效的控制。中國人傷腎最嚴重的行為就是濫用中藥和保健品，因為中國人總有一些用...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/20 收聽(63558)
01:40
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/24 播放（95424）
