喂奶不會(huì)讓女性更容易衰老，實(shí)際上人體的衰老都有一個(gè)自然的過(guò)程和自然的規(guī)律，而喂奶的過(guò)程可能會(huì)讓女性身體上有些疲憊感，而心理上更多的是愉悅感和成就感。
所以在哺乳期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也需要給女性提供一個(gè)舒適的環(huán)境，讓哺乳變得不是那么辛苦、勞累，也讓女性有充足的睡眠，充足的睡眠有益于乳汁的分泌，這樣喂養(yǎng)的時(shí)候也不會(huì)那么疲勞，因?yàn)槲鼓虝?huì)消耗女性比較多的時(shí)間，特別是影響夜間的睡眠。
經(jīng)過(guò)生育，加上自然的衰老，皮膚松弛是很自然的生理現(xiàn)象。在哺乳期間，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)消耗較大，有的媽媽如果不注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，甚至臉色也會(huì)變得很難看。這時(shí)要多吃些含膠質(zhì)的食物，比如豬蹄、骨頭湯等，以補(bǔ)充肌膚所需要的膠原蛋白。
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