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李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

婦科

一天之中什么時(shí)候同房容易懷孕

2023-03-18 09:14

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01:10

語音內(nèi)容

正常情況下，男子的精子在下午5:00-7:00這個(gè)階段活力比較好，生殖系統(tǒng)也比較旺盛，想要容易懷孕可以選擇這個(gè)時(shí)間。如果女性處于排卵期，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)同房，懷孕的幾率就很大。
如果有條件的情況下，建議提前3-5個(gè)月開始備孕，把夫妻雙方身體條件都養(yǎng)好，多運(yùn)動(dòng)、不抽煙、不喝酒，而且保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣可以提高男子精子的活力，所以提前備孕有助于增加懷孕幾率。
在準(zhǔn)備要孩子之前，還要去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，排除遺傳疾病，補(bǔ)充葉酸，對(duì)以后懷孕都非常有好處。另外還要保持良好的心態(tài)，不要太過于著急，順其自然。

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