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    祛斑的食物有哪些

    2023-07-31 15:07

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    能夠祛斑的食物比較少,主要是富含維生素C、維生素E等抗氧化劑的食物,比如橘子、獼猴桃、香蕉等。色斑的種類很多,而且非常復(fù)雜,比如雀斑、老年斑、太田痣、黃褐斑等,除黃褐斑和內(nèi)分泌代謝關(guān)系較密切,可以通過口服治療外,其他色斑主要和日曬、紫外線照射有關(guān)。這些色斑可能受到的飲食方面影響很小,能影響黃褐斑代謝的食物中,以含維生素C、維生素E等成分為主,這些成分具有美白、抗氧化的作用。雖然谷胱甘肽、復(fù)方甘草酸苷、氨甲環(huán)酸等也有一定的美白效果,但自然界食物中很少存在這些成分。所以,食物治療對于有色斑的人群作用很小,色斑治療還是建議以激光治療為主。

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