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射精后通宵睡不著怎么回事

2023-01-18 15:36

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

射精后出現(xiàn)失眠，可能是射精后大腦神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，人體不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，可能是體內(nèi)腎陰不足、陰液虧損，導(dǎo)致陰虛火旺，當(dāng)進(jìn)行性生活后體內(nèi)陰液更加損耗，熱邪擾動(dòng)心神，導(dǎo)致心神不寧，因而出現(xiàn)失眠。還可能與性生活后身體機(jī)能仍然處于亢奮狀態(tài)，氣血運(yùn)行仍處于加速狀態(tài)，因而出現(xiàn)這種情況，建議掌握好性生活的頻率和次數(shù)，進(jìn)行性生活時(shí)不要過(guò)度興奮，性生活后可以少量適當(dāng)飲用純凈水，有助于氣血平復(fù)。如果是陰虛內(nèi)熱，可以通過(guò)服用知柏地黃丸、六味地黃丸進(jìn)行治療。平時(shí)早睡、早起，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

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