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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

健身后頭暈什么原因

2023-09-19 02:37

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健身后頭暈原因：第一、由于長期缺乏運(yùn)動，一旦進(jìn)行劇烈運(yùn)動，身體的器官無法適應(yīng)劇烈運(yùn)動，容易導(dǎo)致頭暈，甚至面色蒼白、惡心、哮喘等癥狀。第二、血糖低、熱量不足，開始運(yùn)動一段時間后或運(yùn)動后，出現(xiàn)血糖低，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下，出現(xiàn)頭暈的癥狀時，可能是與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)，建議在運(yùn)動之前補(bǔ)充足夠的能量，準(zhǔn)備好應(yīng)激物品，如糖果或者葡萄糖。三、運(yùn)動后低血壓，在劇烈運(yùn)動后血管舒張，導(dǎo)致血液潴留在微循環(huán)，所以腦部供血不足導(dǎo)致頭暈。

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