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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃不好可以吃木耳嗎

2023-12-01 05:13

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語音內(nèi)容

胃不好可以吃木耳，經(jīng)常吃木耳對(duì)身體的好處比較多，可起到補(bǔ)血、解毒、防癌、預(yù)防血栓的作用。黑木耳是一種含鐵較豐富的食物，也是屬于天然補(bǔ)血的產(chǎn)品，里面含有大量的酶和生物堿，能把人體內(nèi)有害的物質(zhì)分解。還有較強(qiáng)的吸附能力，能減少有害物質(zhì)對(duì)身體造成的傷害。日常生活中有胃病的人，飲食上應(yīng)注意吃些清淡、容易消化、高蛋白、高維生素、低脂肪的食物。避免飲食速度過快、暴飲暴食，禁食辛辣、刺激、熏烤、過甜、過熱、過酸的食物，避免對(duì)胃部的黏膜造成傷害，導(dǎo)致胃部疾病的癥狀加重。因?yàn)槟径粚儆诖碳ば允澄?，所以胃不好的患者可以適當(dāng)吃些木耳。

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