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    踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉的方法有哪些

    2023-05-02 18:48

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    踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折之后無論是進行石膏外固定,還是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定,固定好之后都要進行腳趾以及膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的功能活動,這樣能夠增加整個下肢的血液循環(huán),促進骨折位置的腫脹消除,減輕炎性水腫,減輕疼痛感,能夠促進骨折的愈合。大約在4周左右的時間可以拍片復(fù)查,看一看骨折的斷端是否達到了骨折線模糊,臨床初步愈合的狀態(tài)。如果達到了就可以拆掉石膏,進行踝關(guān)節(jié)的屈伸以及內(nèi)收、外展功能鍛煉,并且在鍛煉的時候時間、力度以及鍛煉的范圍要逐漸的增大,不能夠一次性冒進,否則會導(dǎo)致骨折的再次出現(xiàn)。一般到6周左右的時間,這時骨折相對來說已經(jīng)比較結(jié)實,可以進行下床負重,并且負重的時間和力度也是逐步的增加,先從負重人體重量大約1/5開始,然后逐漸的增加負重力量,循序漸進。一般在3個月左右的時間就能夠達到踝關(guān)節(jié)活動功能恢復(fù),并且可以下路行走。

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