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    糖尿病吃南瓜有幫助嗎

    2023-01-20 00:43

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    南瓜作為一種含糖量低的蔬菜,含糖量為5.3%,糖尿病患者可以適量的食用,但南瓜的升糖指數(shù)高為75%,多吃肯定會(huì)升高血糖。
    有個(gè)別研究認(rèn)為,南瓜含豐富的鈷,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防止糖尿病有效,南瓜性溫,具有補(bǔ)中益氣的作用。
    南瓜富含膳食纖維等,糖尿病患者可以把南瓜當(dāng)成日常蔬菜適量食用,以改善體質(zhì),但糖尿病患者多食南瓜,易引起腹脹、食欲減退等,所以糖尿病患者食用南瓜一定要適量。

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