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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

婦科

女性引產(chǎn)后怎么調(diào)理身體

2023-07-31 05:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在引產(chǎn)以后通常建議臥床休息，同時(shí)盡量少食生冷和刺激性的食物，特別是辛辣食物。由于引產(chǎn)以后體質(zhì)需要恢復(fù)，建議食用富含蛋白質(zhì)的食物，可以使機(jī)體盡快恢復(fù)，同時(shí)增加免疫力。但是蛋白攝入過多，可能會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，不利于消化。所以，其他營(yíng)養(yǎng)素也不能缺乏，特別是維生素。
補(bǔ)充維生素最好的食物是蔬菜和水果，一般各種水果都可以食用，只是不要吃冰凍水果，因?yàn)楸鶅龅乃梢源碳の覆?，同時(shí)使陰道流血會(huì)驟然停止。一般水果沒有特別要求，只是富含維生素，或者是蛋白的水果，盡量要控制其量，避免因食用過多造成機(jī)體傷害。

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