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    魚肝油和魚油是不是一樣的作用

    2023-05-09 13:45

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    魚肝油和魚油由于成分的不同,所起的作用也不同。
    魚油是從魚體內(nèi)取出的全部油脂的統(tǒng)稱,包括甘油、體油、腦油,有效成分是維生素D 、EPA和DHA,它適合中老年人服用。
    主要的功效是調(diào)節(jié)血脂、抗凝血、調(diào)節(jié)血壓,降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率,同時魚油還是老年癡呆或者心腦血管疾病預(yù)防的重要幫手。
    而魚肝油是從鯊魚和鱈魚等肝臟中提取出來的油脂,富含維生素D和維生素A,是可以有效的幫助寶寶鈣吸收的,能幫助寶寶提高免疫力。
    是兒童發(fā)育時期用來保護(hù)孩子眼睛、促進(jìn)骨骼發(fā)育、鞏固牙齒的營養(yǎng)品,能夠避免發(fā)生夜盲癥和佝僂病等疾病,所以魚肝油和魚油的作用不一樣。

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