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    空腹不可以吃哪些水果

    2023-01-04 02:52

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    空腹時(shí)不可以吃菠蘿、香蕉、柿子、山楂等水果,具體如下:
    1、雖然菠蘿能夠促進(jìn)消化液分泌,但是盡量在飯后吃。在空腹的狀態(tài)下吃菠蘿,菠蘿中的菠蘿酵素會(huì)對胃壁黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃壁痙攣收縮,甚至還會(huì)引起惡心、嘔吐;
    2、香蕉具有潤腸通便的作用,但是在空腹的狀態(tài)下吃,香蕉中的鉀離子和鎂離子會(huì)被身體大量吸收,身體中鈣、鈉物質(zhì)失衡。并且香蕉會(huì)被快速排入到腸道中,對腸壁黏膜造成刺激性引起腹瀉;
    3、柿子中的鞣酸和果膠含量很高,在空腹時(shí)吃,鞣酸會(huì)與胃酸相結(jié)合,產(chǎn)生胃柿石。胃柿石不僅難以消化排空,同時(shí)還會(huì)對胃壁黏膜造成刺激性,引起胃脹、胃痛等;
    4、雖然山楂具有健脾益胃、消食的作用,但是在空腹?fàn)顟B(tài)下吃,山楂中的有機(jī)酸會(huì)對胃壁造成刺激,甚至?xí)鹞竿?、胃痙攣。

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