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    血管老化吃什么好得快

    2023-03-15 07:15

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    血管老化可以吃蔬菜、水果,同時適當運動,清淡飲食,避免辛辣食物的攝入,多飲水,注意生活方式的調整,都可以起到很好的控制血管的老化,同時要控制高血壓、高血糖和高血脂,因為這三者都可以造成血管硬化的加速。
    對于高血脂患者可以口服他汀類的降脂藥,能很好地控制好血脂,同時對血管斑塊也起到消失的作用,對于高血壓一定要控制好,高度的血壓會造成血管彈性的逐漸喪失。
    此外,對于高血糖患者,血糖過高可以造成動脈進一步受損,動脈硬化加速,同時還會造成遠端血管的動脈硬化閉塞,因此預防血管老化就要有良好的生活習慣和飲食習慣,同時要戒煙戒酒。

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