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腎氣不足時，在日常生活中要做好以下幾件事，具體如下： 1、生活規(guī)律：起居有常，不要熬夜； 2、飲食有節(jié)：三餐要科學(xué)合理，葷素搭配，主食要粗細(xì)糧搭配...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/31 播放（37396）
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腎氣不足的主要癥狀為腰酸、乏力，特別是腰膝酸軟、活動耐力下降。腎氣虛可能還伴有排尿無力、射精無力、陽痿、早泄或者性欲下降等癥狀。腎虛其實可以分為腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛，主...
尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/29 播放（39913）
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毛藝│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/10/09 播放（73816）
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有效提升腎氣的方法，包括氣功和穴位按摩方法。具體如下： 1、氣功：在太陽正午的時候，雙腿分開站立，或者盤腿打坐，將面部迎向陽光照射的方向，平靜呼吸，意守丹田。...
曹柏龍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024/03/29 播放（42576）
"腎氣不足的癥狀有腰膝酸軟、形寒肢冷、神色疲憊、氣短懶言、活動后喘促，小便有的時候會失禁或排尿后淋漓不盡、尿液潴留、面色蒼白或灰暗、汗出如油、汗出后四肢發(fā)冷、水腫。另外，因為腎...
劉震│北京醫(yī)院
2023/09/23 收聽(35296)
"腎氣虛弱指的是患者腎氣不足，從而引起腎臟及其他臟腑機(jī)能減退的一種病癥，癥狀有少氣懶言、腰膝酸軟、自汗、多汗等。如果患者腎氣虛弱并伴有脾虛，這時的癥狀有惡心、納差、不欲飲食、脘...
鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/23 收聽(67608)
患者腎氣不足可以通過藥物及食物來補(bǔ)充，腎氣不足的發(fā)病原因多是先天稟賦不足、房勞過度、久病耗傷腎氣等。它的主要癥狀有少氣懶言、腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒、肢冷、小便清長、大便溏瀉、...
鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/28 收聽(34560)
