腳崴以后局部會出現(xiàn)損傷，嚴(yán)重的會導(dǎo)致韌帶斷裂，在活動的時候會出現(xiàn)局部損傷加重的情況，就會產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行制動休息，不要再活動。同時在損傷的急性期，也就是48小時以內(nèi)采取局部的冷敷，要采取間斷性的冷敷，一般冷敷半個小時，休息10-15分鐘，如此循環(huán)，可以有效的緩解局部腫脹、減輕疼痛，有利于減少局部的出血，有利于局部損傷組織的恢復(fù)。
在48小時以后局部的出血、腫脹相對穩(wěn)定了，這個時候可以采取活血化瘀治療，一般包括外用的中藥金黃膏、云南白藥氣霧劑，也可以口服通絡(luò)開痹片、骨傷復(fù)原丸來進(jìn)行相應(yīng)的活血化瘀、消腫止痛。一般經(jīng)過以上的治療，休息1-2周癥狀可以明顯的緩解。如果一周左右癥狀不見緩解，甚至加重，一定要上醫(yī)院進(jìn)行就診，看一看是否產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，比如韌帶斷裂、關(guān)節(jié)的骨折等等情況。
