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雞蛋是日常生活中比較常見的食品，它含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種微量元素，同時還有對身體比較重要的卵磷脂等，所以早上空腹通?？梢猿噪u蛋。早上可以選擇水煮雞蛋、煎蛋或者炒雞蛋，如...
張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/21 播放（85874）
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張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（98834）
"如果平素胃腸功能比較好，且沒有胃腸疾病的人群，偶爾空腹吃一些葡萄是不會對身體造成影響的。早上吃水果可以幫助消化吸收，且有利于通便，但是如果平時胃腸功能不好，或是患有胃炎、胃潰...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/19 收聽(22114)
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早上空腹吃香蕉，無所謂可以或者不可以。便秘的患者平時大便干結(jié)、排便時間較長，如果吃香蕉后能夠改善大便情況，沒有其它不適，通常早上就可以吃香蕉。 但是如果是反流...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/04/18 播放（29790）
"每天早上空腹吃蘋果，如果身體比較健康的話是好的，這種習(xí)慣對身體有一定的好處。因?yàn)閯偲鸫驳臅r候胃里邊是沒有東西的，如果胃酸過多，就會對胃黏膜造成刺激造成損傷。所以在早上起來的時...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/11/12 收聽(66874)
早餐對人體來說是非常重要的，玉米是一種天然食物。沒有經(jīng)過特殊加工不含有其他的防腐劑、添加劑、色素，富含粗纖維、富含維生素、谷胱甘肽等對人體有益的成分。早上空腹吃玉米是比較健康的...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/03/17 收聽(67124)
