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    瘦下來了會瘦胸嗎

    2023-09-24 07:31

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    減肥主要是減少皮下脂肪,年輕女性的乳腺皮下含有少量脂肪,瘦下來后脂肪會有稍微縮小。乳腺主要是腺體和導(dǎo)管組成的,主要是結(jié)締組織,不會受到減脂的影響,減肥后對乳腺的影響是比較小的,通過上肢、胸部的肌肉力量鍛煉,起到對胸部塑形的作用,有改善乳腺的效果,通過運動鍛煉達到減肥的目的。注意合理搭配營養(yǎng)飲食,多吃高蛋白類的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。通過減肥瘦下來,對胸部乳腺的影響是比較小的,不建議通過節(jié)食減脂減肥。

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