月經(jīng)來的期間不會(huì)出現(xiàn)消瘦。正常情況下女性月經(jīng)來潮主要受卵巢分泌功能影響，在來月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素、孕激素水平下降，會(huì)引發(fā)撤退出血，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落而形成月經(jīng)。
這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)影響人體對(duì)食物的吸收，不會(huì)出現(xiàn)消瘦情況。月經(jīng)期間正常規(guī)律飲食，問題不大，不建議在經(jīng)期減肥。
經(jīng)期本身經(jīng)血外流，身體抵抗力差，如果通過節(jié)食減肥會(huì)引發(fā)對(duì)身體的影響。經(jīng)期不適合從事劇烈活動(dòng)，如果從事劇烈活動(dòng)會(huì)引發(fā)經(jīng)期經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
在月經(jīng)來的時(shí)間不建議通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥來月經(jīng)，月經(jīng)期間正常規(guī)律的生活也不會(huì)出現(xiàn)變瘦。
