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    月經(jīng)可以吃燕窩嗎

    2023-07-15 04:26

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    燕窩性相對(duì)比較平和、味甘,主要的成分是活性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),含有豐富的膠原蛋白。燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,經(jīng)期女性由于血液流失,可以適當(dāng)服用燕窩補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,是比較合適的,可以增加身體的元?dú)?,?duì)身體健康是非常有效果的。在中醫(yī)上認(rèn)為,燕窩有滋陰潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)陰的功效,在女性月經(jīng)期可以考慮適當(dāng)吃燕窩,而且可以防止痛經(jīng)。女性的痛經(jīng)癥狀、經(jīng)期血液流失有可能影響身體健康,適當(dāng)吃燕窩對(duì)身體健康是非常有好處的。所以,女性在月經(jīng)期可以考慮吃燕窩,但是任何一樣食物都不要吃的過(guò)多,適量吃對(duì)身體的健康還是比較有好處的,可以考慮放心食用燕窩。

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