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    來月經(jīng)可以吃燕窩嗎

    2023-10-03 11:59

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    來月經(jīng)可以吃燕窩。只要是有營養(yǎng)的食物,都可以吃。月經(jīng)期不能吃的食物就是寒涼的食物,也就是從冰箱里拿出來的特別涼的或者是冷飲店賣的冷飲,經(jīng)期不能吃。再有經(jīng)期要是吃這些寒涼食物,長此以往會導(dǎo)致引起宮寒,宮寒會引起月經(jīng)失調(diào),嚴重的會引起痛經(jīng),有的宮寒嚴重會出現(xiàn)宮寒性不孕。因此,來月經(jīng)期間,注意只要不吃寒涼的食物就可以。再有不能吃辛辣食物,如果吃了過于辛辣的食物,一是對胃腸道有刺激,再有要是吃了辛辣的食物會引起痔瘡,引起肛周疾病加重。所以,經(jīng)期不能吃寒涼,不能吃辛辣食物,但是有營養(yǎng)的食物,像燕窩、水果都可以正常吃,只要對身體有營養(yǎng)的都可以吃。如果經(jīng)期月經(jīng)量少,可以多吃點豆類、豆制品。如果經(jīng)量過多,可以吃點益母草膏或者是益母草顆粒這樣的藥,來調(diào)理都可以。

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