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    來月經(jīng)喝咖啡有影響嗎

    2023-04-01 11:10

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    來月經(jīng)喝咖啡是有影響的,女性在月經(jīng)期,由于身體比較虛弱,咖啡中的咖啡因和色素,對身體有著很大的傷害,同時也不宜在月經(jīng)前食用。在月經(jīng)期間要保持良好的心情與睡眠,如果這個時候喝咖啡,里面含有咖啡因,具有刺激大腦的作用,這個時候提神不利于睡眠,有的朋友喝咖啡最終導(dǎo)致失眠??Х纫x對時間,女性月經(jīng)前喝咖啡,有可能也會導(dǎo)致乳房脹痛,情緒方面容易焦慮、不穩(wěn)定。會消耗體內(nèi)的維生素,破壞體內(nèi)碳水化合物的代謝。

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