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    生理期喝咖啡有影響嗎

    2023-10-26 13:27

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    在生理期適當?shù)暮瓤Х葘υ陆?jīng)沒有影響,不會造成月經(jīng)量增多或者減少。喝咖啡不會引起內(nèi)分泌失調(diào),但是如果喝太多的咖啡會興奮神經(jīng),對睡眠會造成影響,睡眠不足,睡眠質(zhì)量差會對月經(jīng)造成影響。所以喝咖啡最好選擇白天喝,在晚上或者睡覺前就不要喝咖啡了,如果是長期失眠的,對月經(jīng)是有影響的。所以如果是在月經(jīng)期適當?shù)暮瓤Х?,對月?jīng)沒有影響。影響月經(jīng)的因素,比如吃一些生冷刺激的食物,或者生活不規(guī)律、熬夜、減肥、口服避孕藥等等會引起內(nèi)分泌的改變,會造成卵巢功能分泌紊亂,會對月經(jīng)造成不良的影響。

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