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程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

生理期可以喝咖啡嗎

2023-02-13 03:48

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語音內(nèi)容

生理期如果適當飲用咖啡，并不會對女性的身體健康造成威脅。因為咖啡略帶苦的口感，有很多女性尤其是作為上班族來說，特別喜歡在清晨喝上一杯咖啡，能夠起到提神醒腦的作用。也能夠讓自己的心情更加愉悅，讓自己的注意力更加集中，能夠集中精神、全力以赴提高自己的工作效率。所以，目前有很多人都將咖啡作為一個習慣在飲用它。
就生理期而言，也僅僅是由于子宮內(nèi)膜在卵巢的激素水平的刺激之下，出現(xiàn)了周期性的剝脫和出血，可以將月經(jīng)稱之為正常的生理現(xiàn)象。所以在這個生理現(xiàn)象的狀況下，依然可以維系平時的飲茶或者飲咖啡的習慣，只要不要過量，一般情況下都是沒有問題的。當然也不能夠因為在生理期的時候容易出現(xiàn)困倦、乏力、嗜睡等不適的時候，而大量依賴過濃的或者大量飲用咖啡，這種情況下也有可能會造成一些不適，比如心慌、心率加快、失眠等。

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