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    生理期能喝咖啡嗎

    2023-06-21 01:55

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    女性在生理期不能夠喝咖啡,生理期盡量以白開水為主。由于生理期身體抵抗力比較差,容易生病、上火,咖啡屬于高熱量的飲料。
    生理期服用咖啡以后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多,月經(jīng)排出不暢或者是出現(xiàn)皮膚痤瘡、便秘等癥狀。
    女性在生理期不能夠喝咖啡,不能夠飲酒,不能夠抽煙,也不能夠吃太多高熱量的食物,包括甜食。生理期的飲食是比較重要的,最好以清淡飲食為主,以粥類為主,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以休息為主。
    咖啡含有一定的激素成分,除了生理期不能夠飲用以外,在平時(shí)也建議少飲用或者是不飲用。特別是對肥胖的女性,最好不要飲用咖啡,不利于脂肪的散發(fā)。

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