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"生吃葵花子的好處如下:1、能夠潤腸通便,因為葵花子當中含有豐富的脂肪,通過滋潤腸道而能夠促進排便,對于腸燥便秘的人,適當生吃葵花子有很好的潤腸通便的好處。2、能夠補腎益精,對...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/06 收聽(55868)
"葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含有膽固醇,亞油酸的含量很高,有助于降低人體的血液膽固醇水平,從而有利于保護心血管的健康。葵花籽還含有豐富的鐵、鋅、鉀...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/07/25 收聽(31518)
花生吃多會消化不良?;ㄉ侨粘I钪谐R姷囊环N食品,即整個花生仁的部分,是紅皮白瓤的結構?;ㄉ始仁侵参锏姆N子也是果實,叫家果、長生果,是素菜中的葷菜之王?;ㄉ梢哉?、炒...
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/28 播放(46347)
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/18 收聽(81314)
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/09/08 收聽(20792)
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/28 收聽(62324)
"黃瓜吃多了并不容易長胖,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入、增加能量消耗。黃瓜含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維,糖的含量非常...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/09 收聽(12966)
頭孢是頭孢類抗菌藥物,常見不良反應是胃腸道的反應,如惡心、嘔吐、腹瀉、抗菌藥物服用時間長后會破壞腸道菌群,引起抗生素相關腹瀉,需要調(diào)節(jié)腸道菌群,嚴重要用藥治療。
張碧華│北京醫(yī)院
2023/10/16 播放(82834)
血壓高可以吃牛肉,在高血壓的飲食當中,首先強調(diào)低鹽、低脂飲食,其次也鼓勵每天攝入一定量的蛋白質牛肉本身就是蛋白質的一個主要來源,牛肉相較豬肉脂肪含量更少,因此高血壓患者可...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/15 播放(28981)
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(78582)
高血壓患者通??梢允秤秘i肝,豬肝屬于動物內(nèi)臟,一般不會導致血壓升高,但需要注意脂肪含量較高。如果是高血壓合并有高脂血癥的患者,醫(yī)生建議盡量少食用豬肝。單純高血壓的患者飲食...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/07/30 播放(55290)
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/19 收聽(74932)
"血壓高是可以吃荔枝的。因為荔枝屬于水果,而高血壓的病人,要多吃綠色的蔬菜、水果,還要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,不吃動物的內(nèi)臟,比如心、腦、腎以及肥肉、煎炸、燒烤等食品,...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/03/30 收聽(84498)
血壓高可以吃辣椒。辣椒是日常生活中非常容易接觸到的一種食材,也有很好的藥用價值,可以暖胃驅寒,有抗感冒、促進血液循環(huán)的作用。對于血糖下降、減肥,以及抗輻射有一定的相關作用...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/21 播放(26279)
血壓高患者可以吃花生米,花生米營養(yǎng)價值比較高,營養(yǎng)成分比較豐富,含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、纖維素。糖分含量占到20%,脂肪含量占到45%左右,蛋白含量占到20...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/04/25 播放(39723)