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石榴吃多會(huì)胖嗎

2023-05-10 22:25

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01:07

語音內(nèi)容

石榴吃多了不會(huì)引起發(fā)胖，石榴做為一種富含維生素和其他微量元素的水果，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體有一定好處，不必?fù)?dān)心吃石榴會(huì)引起身體發(fā)胖。需要注意超市所售賣的石榴汁里面，可能會(huì)添加大量的糖分，攝入過多的糖分會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，不建議購買或飲用添加糖分成品的石榴汁。在減肥過程中，適當(dāng)?shù)脑诓惋嬛写钆涫窕蛘咂渌?，如枇杷、小番茄、火龍果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果，對(duì)身體能夠起到營養(yǎng)均衡的作用，除石榴外還可以吃香蕉、桃子、梨子、蘋果等水果，用于補(bǔ)充身體的維生素和其他的微量元素。

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