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    拉肚子能吃核桃嗎

    2023-04-01 07:35

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    拉肚子是不建議吃核桃的。因為核桃屬于堅果類的食物,含油量比較多,營養(yǎng)成分也比較高,可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),不易于消化吸收,也有可能會加重腹瀉癥狀。所以,在腹瀉期間不建議吃堅果類的食物,要多吃溫?zé)岬摹④洜€的、流質(zhì)或半流質(zhì)的、容易消化的食物,例如各種熱湯類、面湯、疙瘩湯、雞蛋湯、掛面湯以及大米粥、小米粥都是可以的,既有助于保護胃部,也有助于及時為身體補充水分,預(yù)防脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生。可以吃整腸生、益生菌、乳酸菌素片、酵母片、多酶片、乳酶生等等的調(diào)節(jié)腸道菌群,幫助消化和吸收。

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