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    睡醒之后渾身酸痛怎么辦
    
            
    
                2023-10-23 07:51
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    睡醒之后渾身酸痛進行治療，需要根據(jù)具體的發(fā)病原因而定。1、有可能是在夜間睡眠時有受涼的情況，出現(xiàn)流行性感冒，導(dǎo)致感冒病毒以及相關(guān)的代謝產(chǎn)物對人體的肌肉、關(guān)節(jié)產(chǎn)生影響，而出現(xiàn)酸痛、無力的感覺。這種情況可以口服復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊，能夠有效的緩解癥狀，并且要增加飲水量，注意休息，避免勞累，飲食要清淡，注意保暖，不要受涼。2、有可能是在睡覺之前有過劇烈的運動，導(dǎo)致身體產(chǎn)生非常多的代謝產(chǎn)物，比如乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物。出現(xiàn)這種情況往往合并夜間的受涼，因為受涼之后會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，乳酸以及代謝產(chǎn)物會出現(xiàn)堆積，而出現(xiàn)酸痛感。這種情況必須要進行嚴格的保暖，不能受涼，并且以臥床休息為主，可以沖熱水澡，這樣能夠有效的增加全身的血液循環(huán)，促進乳酸以及代謝產(chǎn)物的代謝和吸收，癥狀也能夠明顯好轉(zhuǎn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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