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鈉元素是人體中最多的無機陽離子，不僅能維持體液的滲透壓，同時酸堿平衡也需鈉元素的參與。鈉元素維持神經、肌肉以及心肌細胞靜息電位，并參與動作電位形成，參與新陳代謝和生理功能...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/21 播放（52534）
"鈉并不是微量元素，以鈉離子的形式在體內幫助維持細胞外液的容量，另外和滲透壓、神經肌肉的興奮性密切相關。身體的鈉和水密切相連，如果鹽吃多了就會口渴，水就會明顯的攝入增加，但尿不...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/15 收聽(35132)
人體一天所需要的鈉離子的含量大約在2000-2500mg之間，通常攝入6g以內的食鹽就可以達到這樣的鈉離子含量，不適宜進食過多的食鹽，補充過多的鈉量。如果吃的含鹽食物過多，會導...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/28 收聽(86986)
"磷元素對人體的作用有很多，首先，磷元素是構成人體細胞膜的成分之一，可以增強人體細胞膜的作用，有效的保護人體細胞，并利于人體某些化合物的合成與分泌，使體內的某些激素、營養(yǎng)物質等...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/07 收聽(84360)
"鉀是人體中重要元素之一，以離子的形式存在于人體的各個細胞之內，與細胞外的鈉離子可發(fā)揮互相協(xié)調的作用，以此來使人體的血液與體液中的酸堿和水分保持平衡，血鉀的正常范圍是3.5-5...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/25 收聽(25734)
01:41
硒是非常重要的元素，有很多好的作用，具體如下： 1、抗氧化：在目前的一些研究里發(fā)現，硒是谷胱甘肽酶的一個重要成分，具有很強的抗氧化作用，所以能夠預防衰老，同時...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/22 播放（47936）
" 碘是人體必需的微量元素，碘元素對人體的作用主要包括以下幾點：一、碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺激素能夠促進物質代謝，調節(jié)蛋白質，脂肪和糖類的代謝，有助于調節(jié)水鹽代謝。...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/06/15 收聽(58328)
"氟是人體必不可少的微量元素，對于牙齒和骨骼的生長發(fā)育以及鈣化尤為重要，氟是人體骨骼組織中的一種成分。缺氟先受害的是牙齒，從而影響對食物的咀嚼和消化，對健康不利，合理的補服可以...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/30 收聽(12626)
"鈣元素是人體內含量最為豐富的礦物質，正常成人身體內含鈣總量大約為700-1400g，體內的鈣都來自食物。人體內約99%的鈣元素，都是以結合的形式沉積在骨骼和牙齒等堅硬的組織上...
潘永利│鄭州人民醫(yī)院
2023/06/01 收聽(51732)
銅元素對人體的作用主要包括以下幾種：1、促進血紅蛋白的生成，維持人體正常血液濃度，適當的銅元素可以有效促進幼紅細胞等其它紅細胞的生成，幫助人體的紅細胞數量處于正常范圍之內，同時...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/29 收聽(57064)
01:43
鎂元素對人體的積極作用較明顯，具體如下： 1、促進骨骼正常代謝：患有腰膝酸軟、腰腿疼、容易發(fā)生骨質疏松的中年人、老年人，如果適當補充鎂元素，可以促進骨骼代謝，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/05 播放（74192）
01:46
鈉在自然界中主要以化合物的形式存在，對人體的作用具體如下： 1、水電解質平衡：鈉是人體中細胞外液中帶正電的主要離子，能參與人體內水代謝，從而維持體內的水電解質...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/01/01 播放（82034）
01:43
鈉是人體中一種重要的無機元素，體內的鈉含量約占體重的0.15%。其中體內的鈉主要存在于細胞外液中，可以占到44%-50%。體內的細胞內液鈉含量偏低，僅占9%-10%。骨骼...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/03 播放（47098）
生物細胞的活動和代謝都必須在體液環(huán)境中進行，在正常情況下，機體的體液及其組成成分的波動范圍非常小，以保持溶液、電解質、滲透壓、酸堿度相對恒定。鈉對于人體來說是非常重要的離子，也...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/05 收聽(10552)
01:40
鐵元素在人體中有明顯的作用，主要是能在肝臟里合成造血物質，對骨髓和脾臟的造血有一定的生物轉化、利用功效。鐵是人體必備的微量元素之一，主要作用是維持血液系統(tǒng)的轉運、運化。如...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/04 播放（60910）
