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騎動感單車膝蓋疼緩解的方法如下： 1、調(diào)整座椅高度：最主要的可以將動感單車的座位抬高，使蹬車子的時候膝關節(jié)能夠伸直，這樣一個高度是比較適合的，如果座位太低，膝...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/24 播放（29481）
騎動感單車出現(xiàn)膝蓋疼的狀況，可能是在騎行中用力不當引起的。因為在騎動感單車時，幾乎全身的力量都在腿上，而且騎單車時需要腿不斷的進行彎曲運動，就會對膝蓋處造成極大的壓力，所以騎行...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/27 收聽(97298)
騎動感單車可以減肥，但是只是輔助減肥的效果，因為騎動感單車能夠在短時間內(nèi)加速脂肪燃燒，對于人體的心肺功能也有很好的鍛煉，需要在保證身體健康的情況下進行動感單車運動。如果想要達到...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/27 收聽(68050)
"騎動感單車對子宮沒有什么不好的，因為子宮本身有骨盆保護，有盆底肌肉保護，所以不會對子宮造成影響。但是如果長時間的騎單車，可能會對外陰造成影響，局部有摩擦，所以建議如果騎動感單...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(39970)
"騎動感單車對減肥是非常好的運動，能夠幫助減肥。人體過多的脂肪往往是由于攝入能量過高，而消耗的能量過少，能量就會以脂肪的形式存在身體里面。在不加大入量的時候增加運動消耗量，能夠...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/19 收聽(99330)
