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    經(jīng)期可以騎動感單車嗎

    2023-02-03 04:11

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    女性朋友在月經(jīng)期間,不可以騎動感單車。動感單車屬于較劇烈的運動,運動幅度較大。女性在經(jīng)期要墊衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊,而騎跨的摩擦容易造成女性外陰不適。另外動感單車體力消耗大容易大量出汗,女性在經(jīng)期身體相對較虛弱,大量出汗易造成受涼引起感冒等不適,所以在經(jīng)期女性不可以騎動感單車。在月經(jīng)期間可適量運動,但盡量輕微活動不能劇烈運動。在經(jīng)期還要注意保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,禁止房事以及盆浴。

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