手機瀏覽
分享:
"騎動感單車對子宮沒有什么不好的，因為子宮本身有骨盆保護，有盆底肌肉保護，所以不會對子宮造成影響。但是如果長時間的騎單車，可能會對外陰造成影響，局部有摩擦，所以建議如果騎動感單...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(39970)
騎動感單車可以減肥，但是只是輔助減肥的效果，因為騎動感單車能夠在短時間內(nèi)加速脂肪燃燒，對于人體的心肺功能也有很好的鍛煉，需要在保證身體健康的情況下進行動感單車運動。如果想要達到...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/27 收聽(68050)
"騎動感單車對減肥是非常好的運動，能夠幫助減肥。人體過多的脂肪往往是由于攝入能量過高，而消耗的能量過少，能量就會以脂肪的形式存在身體里面。在不加大入量的時候增加運動消耗量，能夠...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/19 收聽(99330)
"如果希望能通過騎動感單車減肥，先要在運動上達到中等強度，而且要持續(xù)到一定時間。需要長期堅持，不僅需要鍛煉，還需要飲食控制，才能夠真正起到減重的作用。肥胖最主要的原因攝入熱量長...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/23 收聽(19780)
02:00
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/30 播放（95818）
"騎動感單車可以達到瘦腿的效果，求美者騎動感單車想要達到瘦腿的效果，除了要達到一定的運動量，或消耗一定能量以外，在騎完動感單車之后一定要對腿部肌肉進行放松。既然是動感單車，主要...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/02/13 收聽(24646)
01:46
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/25 播放（39932）
騎動感單車出現(xiàn)膝蓋疼的狀況，可能是在騎行中用力不當引起的。因為在騎動感單車時，幾乎全身的力量都在腿上，而且騎單車時需要腿不斷的進行彎曲運動，就會對膝蓋處造成極大的壓力，所以騎行...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/27 收聽(97298)
