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    失眠一整晚的后果

    2023-03-16 15:32

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    失眠一整晚以后,患者會出現頭暈、頭昏沉等腦神經功能紊亂的表現,也會出現記憶力減退、注意力不集中,以及思維能力下降、反應慢,還有心慌、周身乏力等不舒適的癥狀。如果長期失眠,人體的抵抗力也會下降,容易患感冒或者其他的疾病。失眠一整晚的時候,第二天一定要補充睡眠。如果不能補充睡眠,建議患者不要開車,或者做操作機械類的有危險的工作。飲食方面要多注意,可以在睡前喝一杯牛奶,用熱水泡腳,睡覺前放松。如果還是睡不著,可以口服安眠藥物幫助改善睡眠,如可以口服右佐匹克隆。

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